— Event
Gruppträning och event
Smallgroup utomhus
Datum:
Söndagen den 23/2, 8/3 och 22/3
Tid:
kl. 16.00-16.55
Yinyoga
Yinyoga är en avskalad yogaform som passar de flesta. Den ger en välgörande stretch för kroppen och bidrar till att stilla sinnet. Yinyoga liknas ibland vid meditation i rörelse.
Vi yogar i en mysig studio och i liten grupp vid fem tillfällen varannan söndag kl 16.00-17.15. Du lär dig yinyogans grundpositioner och får med dig verktyg som du kan tillämpa själv hemma.
Pris: 500 kronor för fem tillfällen. Plats: Yogachava, Krysshammarvägen 14, Solna
Anmälan och frågor till lotta@linderson.com.
Yoga, fys, dans och mys
En heldag med kravlös träningsglädje, inspiration och boost av den egen inre kraften.
- meditation och närvaroträning
- yinyoga
- latinoinspirerad dans med puls
- irländsk dans med fokus på kroppshållning
- core- rörlighet och balansträning
När? Lördagen den 28 mars kl 09.00-16.00
Var? Yogaliv, vid Telefonplans t-banestation
Early bird 425 kr (anmälan senast den 29 februari) . Vid anmälan fr o m 1 mars 500 kr. I priset ingår minst fem inspirationspass, lunch, frukt och eftermiddagsfika.
Skicka ev frågor eller anmäl dig direkt till lotta@linderson.com.